Dit weekend had ik het voorrecht om een groep jonge huisartsen van Jong Domus te trainen. Ik heb hen begeleid met actieve oefeningen over samenwerking en het stellen van grenzen.

Tijdens de sessie oefenden ze in het aanvoelen van hun eigen stressniveau. Op de werkvloer ervaren ze vaak stress in hun lichaam. Zolang de stress niet te hoog is, kan dat nuttig zijn omdat het extra focus en energie mobiliseert. Maar het nadeel van stress is dat we de sociale verbinding met anderen verliezen wanneer we zelf onder druk staan.

In de dagelijkse praktijk van artsen is er regelmatig hoge druk. Toch wordt van artsen (en andere zorgverleners) verwacht dat ze altijd empathisch reageren op hun patiënten. Helaas is dat niet altijd mogelijk.

Wil je meer leren over hoe je als zorgverlener beter met stress kunt omgaan en je grenzen kunt aangeven? Contacteer me dan voor een opleiding.